规划归于实践 梦想源于勤练——经开一小篮球队的成长日记

规划归于实践  梦想源于勤练

 篮球是一项集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，已经成为一小学子最喜欢的运动项目之一。秉承阳光体育、快乐篮球的理念，篮球社团有了快速的发展，学生通过在校早训、课后服务时间学习了篮球战术。假期以复习的方式使学生系统地练习篮球技术，达到了预期的训练效果。

在漫长的两个多月假期中，为调动学生积极向上的运动热情，展现良好的精神面貌，推动学校体育社团的良性发展，我们根据同学们的假期运动需求，同时为社团队员制定了居家训练计划。在这个假期中，主要制定了两大方向的训练内容。第一方面，以加强身体素质为主的训练计划，训练内容主要有仰卧起坐、深蹲跳、俯卧撑、十字开合跳等；第二方面，则是以提高篮球技术为主的训练计划，训练内容以原地运球、行进间变相运球等，有条件有场地的同学也可以根据自身条件练习投篮、上篮等基本技术。在假期中，根据每位学员的身体素质及篮球相关技术，线上指导，让队员在假期的居家训练中得到长足的发展与进步。一起看一小篮球队队员居家训练的精彩瞬间吧。

规划归于实践，梦想源于勤练。在炎炎夏日，每一名队员不畏酷暑，在家中、在小区的道路上积极挥洒着自己的汗水，只为成为最好的自己！篮球社团充分带动了一小学子篮球运动的热情，增强了同学们的团队意识和集体凝聚力。祝每一位在这个夏天付出汗水的小队员们都能够站上最高的领奖台！